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【MT５肩・肋骨】 肩・肋骨１ 肩・肋骨２ 肩・肋骨３ 肩・肋骨４

【MT４足・足関節】 足・足関節１ 足・足関節２

【MT３膝関節】 膝関節１ 膝関節２

【MT２腰椎・腹部】 腰椎 腹部（腰部筋）

【MT１骨盤・股関節】 骨盤１ 骨盤２ 股関節

【Self Care 操体法】 HMT操体法

【Self Care ６】 【】

【Self Care ５】 【】

【Self Care ４】 【】

【MT10　頚部筋群（中・後斜角筋・胸鎖乳突筋）】 頚部筋群（中・後斜角筋・胸鎖乳突筋） 頚部筋群（屈曲）